Kursinbjudan Metoden- Mindfullness in Action

Metoden - Mindfullness in Action

En workshop med Tony Grahn.

Upplever du att stress och negativa tankar påverkar ditt sätt att fungera i arbete eller med familj och vänner?

Känner du dig spänd och orolig. Tycker du att det är svårt att hantera den vardagliga stressen. Har du ofta värk i muskler?

Metoden lär dig att kunna slå av stress-responsen i samma ögonblick som du upplever att den är på. Den skapar förutsättningar för att prestera bättre med mindre stress, framförallt i situationer som du normalt upplever som utmanande jobbiga.

Tony Grahn har framgångsrikt gett kurser och seminarier i ämnet sedan 15 år i England, Holland och i Sverige

Arhedens Naprapatcenter erbjuder nu dig en workshop med Tony Grahn, en möjlighet att gå en kurs för att lära dig verktygen till detta!

Några av fördelarna/ effekterna.

  • Känna sig mer bekväm och avspänd i pressande situationer.
  • Mindre spännings-värk.
  • Bättre kroppshållning.
  • Hantera din egen och andras frustration/ilska bättre
  • Uppleva mer glädje i vardagen.

Mer information om kursen finner du på: http://arhedens.se/valkommen-pa-kurs

Workshopen består av tre tillfällen på vardera 3 timmar. Datum för workshops 28/4 , 5/5 , 19/5

Tid: kl 18-21                    Plats: Arhedens Naprapatcenter i Landskrona

Pris: 2195:- kvällsfika igår i priset, max 8 deltagare

Anmälan till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Nyhetsbrev

Anmäl dig nu för senaste nytt!
Befesa Scandust AB
Haldex
Landskrona stad
Thorn Lightning
RFR solutions
BorgWarner
Löparglädje
Huhnseal
Industrihälsan
Faively